Über mich

start

Ich unterrichte Yoga seit sechs Jahren hauptberuflich in diversen Fitnessstudios, sowie privat und in kleinen Gruppen. Ausgebildet nach Swami Sivananda lasse ich gerne auch andere Yogarichtungen in meinen Unterricht einfließen.

Schülerstimmen

dawn is breaking…
90 Minuten Yogaunterricht bei Carolyn sind eineinhalb Stunden Pause vom grauen Alltag. Ob beim Entspannen zu Beginn, beim Sonnengruß samt seinen (mehr oder weniger) geliebten Variationen, weiteren Asanas und dem Schulterstand, dem Feueratem, Pflug oder Fisch – du schonst weder dich noch mich und so bin ich am Ende der Einheit wohlig müde und glücklich und kann die Endentspannung/Savasana umso mehr genießen.

we are awakening…
Deine positive Ausstrahlung, dein Humor (in deinen Stunden wird nie zu wenig gelacht und geschmunzelt), deine angenehme Stimme und die immer gute und passende Musik schaffen für mich die perfekte Atmosphäre und helfen mir mit, mich jede Yogastunde ein wenig zu verbessern. So sind nun bereits Verrenkungen möglich, die vor zwei Jahren noch als unmöglich erschienen! Nach der Stunde gehe ich immer mit einem Lächeln auf den Lippen nach Hause; außerdem merke ich jedes Mal, wie sehr die Einheiten meinem bürogeschädigten Rücken und auch sonst dem ganzen Körper gut tun. Was ich noch loswerden wollte: Es ist echt toll, wie schnell du dir die Namen der Teilnehmer merkst!

sat chit ananda…
Danke für die vielen, schönen Stunden.
Namaste.
Markus

Seit einem Jahr besuche ich Carolyn´s Yoga Stunden, mit sehr viel Freude. Man kann sie als sehr angenehmen Menschen bezeichnen, persönlich (sie kann sich einfach jeden Namen merken!), sehr kompetent, powerfull, entspannt und herzlich.

Ich hätte nie gedacht, dass mir Yoga so viel Spaß machen könnte, hatte auch einige andere Trainer probiert, mit mäßigem Erfolg- bis ich auf Carolyn stieß.

Sie hat mir beigebracht, wie ich meinen Körper step by step dehnen kann, flexibel zu werden und vor allem eine stabilere Haltung zu bekommen.

Carolyn´s Stunden sind sicher nicht nur Entspannungsmomente- sie gibt schon Gas und man muss was leisten, aber immer mit Motivation für die Teilnehmer.

Vor allem mein Rücken dankt es ihr hinterher, weil ich nach der Yogastunde wieder 4 cm größer bin- und glücklich, etwas Sinnvolles für meinen Körper getan zu haben!
Vielen Dank Carolyn !
Wolfgang S. , München

"Carolyn findet die richtige Mischung aus Entspannung und körperlicher Herausforderung. Ihr Unterricht fördert Kraft und Ausdauer genauso wie das äußere und innere Gleichgewicht. Mit ihrer angenehmen Art und Stimme begleitet sie ihre Schüler gleichermaßen ruhig und sicher bei den Übungen wie auch bei der Endentspannung."
Ulrike Helling

Also, ich gehe unglaublich gerne in Deine Yoga-Stunde, weil Du eine so tolle Stimme hast und ich diese so angenehm finde, dass ich mich einfach so wohl fühle. Außerdem nimmst du uns richtig ran, so dass wir echt was leisten in der Stunde, ich fühle mich danach so viel besser. Ich gehe meistens sehr müde in Deine Stunde (abends um 20.15Uhr) und komme putzmunter und voller Tatendrang (gegen 21.45Uhr) raus. Ich finde es auch toll, dass du nicht locker lässt und uns unermüdlich bei den Übungen korrigierst, kontrollierst - auch die, die schon lange Yoga machen. Außerdem mag ich Deine Ehrlichkeit, denn du gibst auch immer gerne zu, wenn Dir auch mal eine Übung schwer fällt. Das ist unglaublich motivierend für uns und macht dich um so vieles menschlicher :-)
Gabriele Leuchtenberger

"Carolyn, Du bist ein Geheimtipp! Ich habe in den vergangenen Jahren in München und auf Reisen viele unterschiedliche Yoga-Lehrer erlebt und kann sagen: Du gehörst zu den Allerbesten. Immer eine Herausforderung, immer abwechslungsreich, ein ideales geistiges und körperliches Workout, das viel Kraft und Stärke für den Alltag gibt und dabei auch noch Spaß macht und einfach gut tut - darum gehören Deine Power-Yoga-Stunden zu meinen absoluten Lieblingsstunden!"
Namaste
Yvonne

Yoga bei Carolyn findet eigentlich jeder super! Ob Yogi-Anfänger oder Fortgeschrittener, man kommt immer auf seine Kosten. Mit netten Leuten und entspannter Atmosphäre wird nicht nur Yoga gemacht, sondern über die eine oder andere Atemübung auch mal gelacht. Und manchmal, wenn man ganz viel Glück hat, bekommt man am Ende der Stunde noch eine kleine Massage. Toll!
Verena Papke München

Zuerst kam ich aus Neugierde in Deinen Yogakurs. Was machen die denn da? Und die Yogastunde war eine sportliche Herausforderung, der ich mich gerne gestellt habe.
Als ich kein Anfänger mehr war, wurde Yoga für mich die optimale Ergänzung zum Laufen und Krafttraining. Im Yoga trainiere ich Kraftausdauer, Koordination und vor allem Beweglichkeit. Jede einzelne Stunde war und ist jedoch immer wieder eine Herausforderung.
In vielen kleinen Einheiten hast du mir auch eine neue innere Gelassenheit vermittelt. Die Worte: „Lebe im Hier und Jetzt“ haben mittlerweile eine Bedeutung, die Du mir vermittelt hast.
Heute nach fast 2 Jahren sind die Yogastunden bei dir ein fester Bestandteil meines Tages, genauso wie Laufen und Hanteltraining. Ich freue mich immer auf die Yogastunde wegen der Wohltat für Körper und Geist. Du gestaltest immer eine Herausforderung an Körper und Geist und das in einer angenehmen Art und Weise die für einen westlichen Kopfmenschen verarbeitbar ist.
Ich kann allen nur raten: AUSPROBIEREN
Jürgen W. München

Carolyn hat meine Lebensgeister in kürzester Zeit neu geweckt! Meine Beweglichkeit war schon nach drei Yogastunden erstaunlicherweise wieder hergestellt und sogar erweitert. Auch wenn ich denke, dass ich meine körperlichen und geistigen Grenzen schon erreicht habe, hilft mir Carolyn charmant, einfühlsam und humorvoll darüber hinweg.
Albert Zollner München

Yoga bei Carolyn ist einfach genial! Auf der einen Seite ist es super anstrengend; auf der anderen Seite extrem entspannend. Danach hat man das Gefühl auf Wolken zu gehen. Ich habe schon an anderen Orten und bei anderen Yoga-Lehrern Stunden besucht, aber bei Carolyn ist es einfach anders. Eine wahre Freude für Körper und Geist – und ich freue mich einfach jede Woche wieder neu darauf.
Christian Volk München